Ktorý bylinný čaj je dobrý pre sená nádcha?

Hej! Ak ste jedným z tých ľudí, ktorí trpia sennou nádchou, viete, aké nepríjemné to môže byť. Kýchanie, svrbivé oči, výtok z nosa - nie je to vôbec zábava. Som tu, aby som vám povedal, že bylinný čaj môže byť iba prirodzeným liekom, ktorý ste hľadali. Ako dodávateľ bylinného čaju som urobil dosť výskumu tejto témy a som nadšený, že s vami môžem zdieľať niektoré z najlepších bylinných čajov pre sená nádchu.

Čo je Hay Fever?

Predtým, ako sa ponoríme do čajov, rýchlo sa porozprávajme o tom, čo je Hay Fever. Hay Fever, známa tiež ako alergická rinitída, je alergická reakcia na peľ, roztoče na prach alebo iné alergény. Keď vaše telo príde do kontaktu s týmito alergénmi, uvoľní histamíny, ktoré spôsobujú príznaky, ktoré všetci poznáme a nenávidíme.

Ako môže pomôcť bylinný čaj?

Bylinné čaje obsahujú rôzne zlúčeniny, ktoré môžu pomôcť zmierniť príznaky sena. Niektoré majú anti - zápalové vlastnosti, ktoré môžu znížiť opuch v nosových pasážach a zmierniť preťaženie. Iní môžu pôsobiť ako prírodné anti - histamíny, čo pomáha blokovať účinky histamínov v tele.

Najlepšie bylinné čaje pre sennú nádchu

Šľapkáva čajka

Čajový čaj je skutočnou superhviezdou, pokiaľ ide o úľavu od sena. Pichajúca žihľavka obsahuje zlúčeniny, ako je kvercetín, čo je prírodný anti - histamín. Kvercetín funguje tak, že stabilizuje žírne bunky vo vašom tele. Žírne bunky sú tie, ktoré uvoľňujú histamíny, keď prídu do kontaktu s alergénom. Stabilizáciou kveretín znižuje množstvo uvoľňovaného histamínu, čím sa znižuje príznaky sena.

Mal som zákazníkov, ktorí prisahajú na Nettle Tea. Jeden chlap mi povedal, že prebehol - histamíny - histamíny každý deň počas sezóny sennej horúčky, ale keďže začal piť čajka na nehovorky, dokázal tieto lieky výrazne znížiť.

Harmančekový čaj

Harmanček je dobre - známy svojimi upokojujúcimi vlastnosťami, ale môže byť tiež skvelý pre sená nádcha. Má anti - zápalové a anti - alergické účinky. Flavonoidy v harmančeku, ako je apigenín, môžu pomôcť znížiť produkciu histamínov. Pitie šálky harmančného čaju môže upokojiť vaše podráždené nosné pasáže a cítiť sa pohodlnejšie.

Navyše je to skutočne príjemný čaj na pitie. Má jemnú kvetinovú chuť, ktorá môže byť veľmi relaxačná, najmä keď sa cítite pod počasím kvôli sennej nádeji.

Puncový čaj

Peppermint čaj je ďalšou vynikajúcou voľbou. Peppermint obsahuje mentol, ktorý má chladiaci a dekongestačný účinok. Keď pijete čaj mäty piepornej, Mentol vám môže pomôcť otvoriť vaše nosné pasáže, čo uľahčuje dýchanie. Má tiež anti - zápalové vlastnosti, ktoré môžu znížiť opuch dutín.

Milujem osviežujúcu chuť pieporného čaju. Je to ako trochu výbuchu čerstvosti, ktorá vás môže zobudiť a zároveň pomáhať s príznakmi vašej sennej horúčky.

Koreňový čaj

Koreňový čaj Licorice sa používa v tradičnej medicíne po stáročia a má čo ponúknuť veľa pre pacientov s sennou nádchou. Má anti - zápalové a anti - alergické vlastnosti. Glycyrhizín, zlúčenina nachádzajúca sa v koreňoch sladkého drievky, môže pomôcť znížiť zápal v dýchacích cestách.

Je však dôležité poznamenať, že koreňový čaj sladkého drievka by sa mal konzumovať s mierou. Nadmerná spotreba môže viesť k niektorým vedľajším účinkom, ako je napríklad vysoký krvný tlak. Takže sa len držte jedného alebo dvoch šálok denne.

Ostatné bylinné čaje, ktoré by ste mohli chcieť vyskúšať

Okrem vyššie uvedených vyššie existuje niekoľko ďalších bylinných čajov, ktoré by mohli potenciálne pomôcť s sennou nádchou.

Zelený čaj

Zelený čaj je bohatý na antioxidanty vrátane katechínov. Tieto antioxidanty môžu pomôcť zvýšiť váš imunitný systém a znížiť zápal. Aj keď to nemusí byť rovnako dobre - známe pre pomoc sennej nádchy ako niektoré ďalšie čajy, stále to môže byť prospešným doplnkom vašej každodennej rutiny, najmä počas sezóny sena.

Čaj echinacea

Echinacea sa často používa na zvýšenie imunitného systému. Posilnením imunitného systému môže čaj Echinacea pomôcť vášmu telu lepšie bojovať proti alergickým reakciám spojeným s sennou nádchou. Je to populárna voľba medzi tými, ktorí uprednostňujú prirodzené spôsoby, ako podporiť svoje zdravie.

Naše ďalšie ponuky bylinného čaju

Okrem sena - horúčka - bojujúce čaje, máme aj celý rad ďalších veľkých bylinných čajov. Pozrite sa na našeŽenský čaj plodnosti, čo je formulované na podporu reprodukčného zdravia žien. Ak hľadáte detox a získate ploššie bruško, nášDetoxikačný brušný brušný čajje skvelá voľba. A pre tých, ktorí chcú vyliať pár kíl, nášTreshming Tea Fit TeaMôže to byť presne to, čo potrebujete.

Ako variť perfektný šálka bylinného čaju

Pivovarný bylinný čaj je celkom jednoduchý, ale napravenie môže mať veľký rozdiel, pokiaľ ide o chuť a efektívnosť.

Šľapkáva čajka

V prípade čajového čaju použite asi jednu čajovú lyžičku sušených listov žihľavy na šálku vriacej vody. Strmé asi 5 - 7 minút. Ak sa vám páči sladko, môžete pridať trochu medu.

Harmančekový čaj

S harmančekovým čajom použite jeden alebo dva harmančekové čajové vrecká alebo asi jednu lyžicu sušených kvetov harmančekov na šálku. Strmé 3 - 5 minút. Kratšia doba namočenia pomáha zachovať jemnú chuť.

Puncový čaj

Na čaj mäty piepornej použite asi jednu čajovú lyžičku sušených listov mäty piepornej na šálku. Strmé 4 - 6 minút. Môžete si to vychutnať horúce alebo studené.

Koreňový čaj

Pri výrobe koreňového čaju Licorice použite asi pol čajovej lyžičky sušeného koreňového sladkého drievka na šálku. Strmý po dobu 10 - 15 minút, aby sa čo najviac využil svoje prospešné zlúčeniny.

Záver

Takže tu to máte - niektoré z najlepších bylinných čajov na sená nádcha. Tieto prírodné lieky môžu byť skvelou alternatívou alebo doplnkom tradičných liekov. Ako dodávateľ bylinného čaju som z prvej ruky videl, ako tieto čajy môžu zmeniť životy ľudí počas sezóny Hay Fever.

Ak máte záujem vyskúšať naše bylinné čaje, či už ide o úľavu od sennej horúčky alebo o akejkoľvek z našich ďalších ponúk, rád by som vás počul. Môžeme diskutovať o vašich konkrétnych potrebách a pomôcť vám nájsť perfektný čaj pre vás. Stačí sa obrátiť a my môžeme začať rozhovor o vašich požiadavkách na bylinný čaj.

Odkazy

• Barnes, J., Anderson, LA a Phillipson, JD (2007). Bylinné lieky: Sprievodca zdravotníckymi pracovníkmi. Farmaceutická tlač.
• Blumenthal, M. (ed.). (2000). Kompletná nemecká komisia E Monografy: Terapeutický sprievodca bylinnými liekmi. Americká botanická rada.